『教学』肖杰.赵剑华/央视羽毛球专家把脉30 (大结局)

乐坛羽球2018-11-15 10:35:25

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本集教练:肖杰.赵剑华


本节看点[如何挑选球_如何选择适合自己的球拍_如何确定拍弦的磅数_羽毛球的礼仪]

球的速度,49克是重量.球重飞得快,球轻飞得慢。

站到底线,拿个球用力发,发到对方双打线的位置上,是比较合适的球。

球再好,还要和会打的人,因为不会打的人,会打到羽毛,初学者不需要用很好的球,会比较浪费。

选球拍比较喜欢偏重,头稍微重一点,这样的杀球会舒服一点.每把球拍有个平衡点.后重,为防守,前重为进攻。

弹性,球拍中杆这一段,硬的话,杀球比较爽.软的杀球会把力量卸去一点.刚开始选些弹性比较好的。

拍弦一般打22-23比较舒服.我是28-29是比较紧的.紧有紧的好处,喜欢听它的声音,打出去特别脆,听起来特别舒服.但是不太容易控制球.太紧又想发力,不一定能发得出力.弦紧要发力干脆,不然不一定打得出去.弦松一点的话,比较容易控制球。 

我不懂你在场上的心态怎么样。

我比较稳一点,实际直接打死别人的机会很少,所以调动别人比较多.这样比较容易把握机会. 比方你很主动的时候,你不能要求很高,其实你的质量很好了,对手也是训练有素的,哪可能因为你过急了,要不就下网,要不就出界.意识到不能一二拍打死,就多拍的调动一下,减少一下失误.不求有功,但求无过.比较稳的打法。

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